![]() |
Veganski ombre dezert sa borovnicama |
A pored ovog, mogu vam se dopasti sledeći reepti u kojima glavnu ulogu igraju pudinzi:
![]() |
Veganski dezert sa borovnicama |
![]() |
Veganski dezert sa borovnicama |
![]() |
Veganski dezert sa borovnicama |
![]() |
Veganski ombre dezert sa borovnicama |
A pored ovog, mogu vam se dopasti sledeći reepti u kojima glavnu ulogu igraju pudinzi:
![]() |
Veganski dezert sa borovnicama |
![]() |
Veganski dezert sa borovnicama |
![]() |
Veganski dezert sa borovnicama |
![]() |
Smuti činija sa borovnicama |
Smuti činije su sve popularnije i popularnije, a ova zdrava vitamniska bomba će vas držati sitim do ručka bez ikakvih problema. Sve što vam je potrebno su voće (idealno je da su borovnice smrznute, jer će biti bolja tekstura), neko od veganskih (može i obično) mleka i neka urma, smokva ili slično. Benefiti ovakvog unosa namirica su mnogostruku, pa napomenimo samo neke od njih. Hidriranje, unos vlakana, vitamina i minerala. Pa krenimo u pripremu.
![]() |
Smuti činija sa borovnicama |
Sastojci (za jednu osobu):
1 banana
90 gr borovnica
3 urme
pola avokada
2-3 supene kašike bademovog mleka
![]() |
Smuti činija sa borovnicama |
![]() |
Veganski urnebes |
Post je počeo, a to znači samo jedno, biti kreativan u kuhinji kad su posna jela u pitanju. A kreativnosti mi, mislim, ne manjka, pa sam tako došla na ideju da napravim ovaj preukusni veganski urnebes. Koristila sam Viofast beli sir koji je idealan za ovakva jela, a koristila sam ga i u drugim kombinacijama. Pored Viofast sira dodala sam masilnovo ulje, malo vode, beli luk, alevu i tucanu papriku i začinila i to je to. Ukus je fantastičan, a odlično ide sa tostom ili nekim finim slanim grisinama, kao što sam ih ja koristila.
![]() |
Veganski urnebes |
![]() |
Veganski urnebes |
![]() |
Braunis torta |
Braunije (brownies) sam sigurna da svi volite. Obzirom da sam imala Dr.Oetker smešu za braunije, htela sam da sve to malo podignem na idući nivo, te sam tako došla na ideju da napravim tortu. Smešu za braunije sam napravila u kalupu za tortu, a onda sam naprafila fil od krem pudinga koji se ne kuva, maskarponea i slatke pavlake i nafilovala je. Moram priznati da je bogata, ali je i jako ukusna, ne treba puno vremena da se napravi, te je možete praviti na rođendane, partyje ili za svaki dan.
![]() |
Braunis torta |
Pored ovog, može vam se dopasti i:
![]() |
Braunis torta |
![]() |
Braunis torta |
![]() |
Braunis torta |
![]() |
Namaz od avokada i grčkog jogurta |
Za brzi i zdrav doručak, ovaj namaz je pravo rešenje. Možete ga namazati na neki fini integralni hleb, uz dodatak nekih laganih pilećih prsa, ili poslužiti uz tortilja čips ili kako dodatak uz poširana jaja. Kako god ga poslužili, veoma je ukusan, blagog je ukusa i naravno, veoma brzo se pravi.
Od sastojaka biće vam potreban jedan zreli avokado, 1 čaša grčkog jogurta od 10 % (onaj pravi, ne naš, jer je gušći), malo limuna, vlašca i soli i bibera i voala, magija je tu.
A pored ovog, možda vam se dopadne i:
![]() |
Namaz od avokada i grčkog jogurta |
![]() |
Namaz od avokada i grčkog jogurta |
![]() |
Namaz od avokada i grčkog jogurta |
![]() |
Bezglutenski mafini |
Mafini su mi nekako za početak dana baš odličan obrok, jer brzo se prave i super su ukusni, a ko kaže da ne mogu da budu i zdravi i puni proteina. E pa ovi bezglutenski mafini su predivnog, pomalo blagog, ukusa i veoma su zdravi i veoma vazdušasti. Od sastojaka ide brašno od leblebije i badema, gde preovladava ono od badema i kotidž sir. Zaista, topla preporuka od mene, jer prosto ćete uživati u njima.
![]() |
Bezglutenski mafini |
Pored ovog recepta, možda će vam se dopasti još recepata bez glutena:
![]() |
Bezglutenski mafini |
![]() |
Bezglutenski mafini |
![]() |
Bezglutenski mafini |
![]() |
Slana mimoza torta |
Jeste li znali da je mimoza spada u svečane salate, čiji su glavni sastojci jaja, sir, riba u konzervi, luk i majonez, a poreklo vodi iz Rusije. Ime je dobila zbog sličnosti sa "mimozom" - cvećem koje se javlja u proleće, a ta sličnost se postiže sitnim rendanjem kuvanog žumanca po površini.
Mimoza salata se po sastavu razlikuje od zemlje do zemlje i svako ima neki svoj recept, pa tako neko ne stavlja ribu, ali zato stavlja šunku, pavlaku, kisele krastavčiće itd.. Bilo kako bilo, ova salata je izvrsna kao svečana salata za slave i druge prigodne svečanosti, a naravno, može se konzumirati za doručak, večeru ili čak kao ručak.. u zavisnosti od želje. Ova moja je napravljena kao torta, u kalupu za tortu i tako sam je i služila, i svima se dopala. A druga izmena se odnosi na majonez, umesto klasičnog, stavila sam Thomy posni Tartar majonez, da malo zakisi, a sastojke sam ređala jedan po jedan, pa eto možete probati i ovu verziju.
Pored ovog, mogu vam se dopasti sledeći recepti:
![]() |
Slana mimoza torta |
![]() |
Mimoza torta |
![]() |
Mimoza torta |
![]() |
Varivo od crvenog sočiva i leblebije |
Kada krene post, a pogotovo kad se posti na vodi, treba biti veoma kreativan šta skuvati i jesti. Za dane posta na vodi osmislila sam ovaj zaista preukusan recept. Naravno, brzo se pravi, a od sastojaka potrebni su crveno sočivo kao osnova, leblebije i paradajz sok.
A pored ovog, mogu vam se dopasti sledeći recepti:
![]() |
Pogaćice od spelte i sira |
Ove pogačice od spelte se jako brzo prave, a od sastojaka vam zaista ne treba mnogo. I ono što je veoma važno rećo, možete ih servirati kao prilog uz doručak, večeru, za slavu, prilika je bezbroj, rekla bih. Recept sam pronašla među mnogobrojnim kuvarima koje volim da skupljam, pa da ih onda natenane, kad imam vremena, listam i nalazim nove ideje. Kuvanje je za mene jedno kreativna i opuštajuća aktivnost kojoj se uvek radujem i nadam se da sam sa ovim receptima uspela da vam približim bar malo tu radost.
A pored ovog recepta, mogu vam se svideti i:![]() |
Pogaćice od spelte i sira |
![]() |
Potaž od krompira sa prazilukom i mirođijom |
![]() |
Potaž od krompira sa prazilukom i mirođijom |
![]() |
Mini pica pužići sa pestom |
Ove mini pica pužići se super brzo prave jer sam koristila gotovo sveže testo za picu iz Lidla. Naravno, umesto gotovog možete napraviti svoje testo, ali ukoliko želite brz doručak, užinu, večeru, ovaj recept je idealan za vas. Za premaz sam koristila pesto sos, a kao sir sam koristila grčki manuri, ali umesto njega možete slobodno staviti grčku fetu. Moram vam reći da je ukus božanstven!
![]() |
Mini pica pužići sa pestom |
Pored ovog, mogu vam se dopasti i:
![]() |
Mini pica pužići sa pestom |
![]() |
Mini pica pužići sa pestom |
![]() |
Mini pica pužići sa pestom |